コロナ中は自宅で筋トレ！

2020/6/25

こんにちは！あなたの暮らしに幸せをプラス！
久留米で無垢材をふんだんに使って新築からリノベーションまで
手がけていますhouse plus+ 代表の田中崇浩です。


３月から自宅で筋トレをやり始めて、約３か月、太らずに済みました。


コロナの影響で自宅待機が続き、
「コロナだからしかたないなぁ」

ぐらい思っていて
最初は何をしようかと考えながらも
いっときは何もしない時期が続きました。

しかし、
「なんか体がなまってしかたないなぁ」

と思っていたところ
最近、新しく買ったテレビのリモコンに
Youtubeと書いてあるボタンがあったため

「えっ、もしかしてyoutubeが見れるとか？」

と思い、押してみたところ簡単にyoutubeが見れました。

「これは便利だぁ」

と思い、見ていたら“自宅で筋トレ”

という見出しのyoutubeもあり、

試したところ、

なかなか簡単で、
しかもたった２０分のトレーニングなので
週３回は欠かさず、３カ月続けることが出来ました。

結果、痩せたかどうかはわかりませんが
筋肉が付き、体重も現状維持を保つことが出来ました。

そして、新陳代謝もよくなり、
おかげさまで、この３か月は身体の調子もよくなりました。

今では、習慣になっています！

「youtube先生、ありがとう！」

みなさんもyoutubeをうまく活用したらよいと思います！

house plus+は本物の自然素材で
理想の住まいを実現する久留米の地域密着工務店です。　

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