もう少しの辛抱！！

2020/5/6

こんにちは！あなたの暮らしに幸せをプラス！
久留米で無垢材をふんだんに使って新築からリノベーションまで
手がけていますhouse plus+ 代表の田中崇浩です。


コロナの影響で、引き続き5月6日以降も自粛になりましたね
みなさんもそろそろお疲れではないでしょうか？


今の状況からして、やっぱり大事なのが気持ちのゆとりを持つことですね！

そこで、以下のことを心がけてやると気持ちのコントロールもできるので
やってみたらどうでしょうか？

・無心になれる時間を作る
　読書や音楽、掃除など自分の好きなことをする

・テレビやスマホを見ない時間を作る

　 ・一人で、何もしゃべらないで目をつぶって精神を鎮める時間を作る
　何も考えない時間を作ると体が楽になります。

・誰かと雑談をする

・適度に体を動かす

以上ですが、これらをまんべんなく意識してやることで
ストレスが解消されるそうです。

ちなみに、
私は、連休中にだれも出社していない会社に行き、
一人でストレッチをしたり、読書をしたりして解消していました。

なかなかリラックス出来ましたよ！

house plus+は本物の自然素材で
理想の住まいを実現する久留米の地域密着工務店です。　

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