「アロマオイルを普段の暮らしに」

2017/06/10

こんにちは！
あなたの暮らしに幸せプラス！
house plus+ スタッフ江田です！

アロマオイル、興味はあるけどどう使用するのか？
買ってはみたけど活用できていない、
という方は、是非参考にされてみてください(^^)/

アロマには、目的別でオイルの種類があります。
どのお部屋でどんな目的で利用するのかによっても選択が変わります。
例えば、寝室には、リラックス・抗ストレス作用のあるラベンダーがオススメです。
勉強部屋では、ペパーミントやユーカリなどが眠気をスッキリさせてくれます。

アロマにはたくさんの種類がありますので、今回は夏にオススメのアロマをご紹介します。

暑さ対策→　スッキリ清涼感のあるミントを、リボンに染み込ませ、扇風機のガードに結ぶと
風に乗って涼しげな香りが広がります。お風呂に垂らすのもオススメです。
甘くてマイルドな香りのスペアミントやクールなペパーミントなど使い分けてみては？

虫よけ→　レモングラスは虫が嫌う香りなので、無水エタノール５ｍｌと精製水４５ｍｌに
３～５滴加えると、手作りの虫よけスプレーが完成します。直接肌に使用しなければ、精製水でなく水道水で十分です。私はペットの散歩に、ヒバの精油で作ったものを使用しています。

臭い対策→　ユーカリやティーツリーを１０滴と重曹１００ｇをよく混ぜ合わせ、
臭いの気になるところへ瓶などに入れて置いておきます。ケーキなどの保冷剤に混ぜても
立派な消臭剤となります。

香りには個人差があります。その日の体調や心情によっても香りの感じ方は異なります。
実際に嗅いでみて「いいな」と思われたものを選んでみてください。

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