冬至のあれこれ

2016/12/21

こんにちは！
あなたの暮らしに幸せプラス！
house plus+ スタッフ平川です！

2016年の冬至は「12月21日」です。

冬至とは北半球において太陽の位置が1年で最も低くなる日で、
日照時間が最も短くなります。
太陽の位置が1年で最も高くなる夏至と日照時間を比べると、
東京で約4時間40分もの差があるそうです。

冬至は太陽の力が一番弱まった日であり、
この日を境に再び力が甦ってくることから、
陰が極まり再び陽にかえる日という意の「一陽来復（いちようらいふく）」といって、
冬至を境に運が向いてくる、としています。

≪冬至にかぼちゃを食べると、風邪をひかない≫
と言われています。

かぼちゃの旬は夏ですが、
包丁をいれなければ、冬まで保存ができます。

昔は、野菜の種類が少なくなる冬に、体調を崩す人が多かったことから、
冬まで食べられる「かぼちゃ」を食べていたんですね。

かぼちゃは、緑黄色野菜の王様と言われるほど、
ビタミンA（β-カロテン）・ビタミンC・ビタミンE・カルシウム・鉄分が
バランス良く含まれていて、風邪や脳血管疾患予防に効果的です。

昔の人はそこまでの詳しい知識はなかっただろうに、
冬至にかぼちゃを食べて、寒い冬を元気に乗り越えよう！
という、先人の知恵はすごいですよね。

また、『運盛り（うんもり）』のためにもかぼちゃを食べていたそうです。
「ん」のつくものを食べると「運」が呼び込めるというものです。

あれ？かぼちゃは？と思いますが、
…漢字で書くと「南瓜（なんきん）」ですね！

『冬至の七種』（とうじのななくさ）
南瓜＝なんきん
蓮根＝れんこん
人参＝にんじん
銀杏＝ぎんなん
金柑＝きんかん
寒天＝かんてん
饂飩＝うんどん＝うどん

この冬至の七種には「ん」が2個も付いていて、
沢山の「運」が呼び込めると言われているそうです。

≪ゆず湯≫

本来は、運を呼びこむ前に体を清めて厄払いするための禊（みそぎ）だったそうです。
昔から、強い香りがする植物で邪気をはらう風習がありますが（端午の節句の菖蒲湯など）、
冬が旬のゆずは香りも強く、邪気ばらいにぴったりです。

また、ゆず＝「融通」がきく、冬至＝「湯治」（温泉に入って病気を癒すこと）
という語呂合せもあるみたいです。

ゆずには血行を促進して冷え性をやわらげ、
体を温めて風邪を予防する働きがあり、
果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果もあります。
さらに、香りによるリラックス効果もあるため、
元気に冬を越すためにも大いに役立ちます。

またまた、これも、昔の人はそこまでの知識はなかったと思いますが、
さすが先人の知恵！
空気が乾燥しやすく、また体調を崩しやすい季節に、
ゆずを利用することは、理に適っていますよね！

冬至は「一陽来復」の日。
転じて悪いことばかり続いたあとでも、ようやく幸運に向う日とされます。
かぼちゃを食べて、ゆず湯に入って、元気になって、
幸運に向かうことを願いましょう。

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