日当たり

2017/02/1

こんにちは！
あなたの暮らしに幸せプラス！
house plus+ スタッフ平川です！

新築やリフォームをするにあたって、
「日当たり」はひとつのポイントだと思います。

今回は、日当たりが悪いことで起こる影響をお話ししたいと思います。

① 生活リズムが狂う
日光に当たらないと体内時計の調整ができなくなり、生活のリズムが狂います。
正しい睡眠や体調を整える身体の一定リズムは、朝日を浴びることでリセットされます。

② カビが大量に発生する
日光が当たらない部屋は、じめじめした環境を好むカビが生えやすい環境をつくり出します。
カビが生えると、カビの胞子が空気中を漂いますが、カビの胞子が体内に入ると、
アトピーや喘息などのアレルギー状態を引き起こす原因となります。

③ 抑うつ状態
英国精神衛生研究所のローラ・デビッドソン博士らの研究によると、
日光に当たる時間が少ないと「季節性情動障害」になる可能性が高くなるという結果が出ています。
「季節性情動障害」とは…別名「冬季うつ病」。
また、梅雨の時期や夏季に発症することもあるそうです。
この原因となっているものは、日光を浴びない環境です。

日光に当たらないと精神の安定や心の安らぎをもたらしてくれる
「セロトニン」（別名“幸せホルモン”）が不足してしまい、
その状態が続くことで、精神が不安定になり、
酷い時にはうつ病や不眠症を引き起こしてしまうそうです。

人体が日光から受けている恩恵、想像以上ではないですか？

House plus+では、パネル工法を採用しております。
在来工法の点で支える「筋交い」と比べ、面で支えるパネル工法は強さが3.3倍。
ということは、筋交い工法の家に比べて、3.3倍の窓を作ることができるのです。
躯体がしっかりしているから大きな窓や、吹き抜けなどの大空間も可能になります。

House plus+のオープンハウス（筑紫野市）も、とても明るく日当たり抜群です。
あたたかくて明るい家は気持ちがいいものです。

日当たりのいい家に住むことで、心身共に健康的な生活がスタートします！

house plus+は本物の自然素材で
理想の住まいを実現する地域密着工務店です。　
お気軽に資料請求してください。